Приглашаем вас и ваших детей в секцию «Фигурное катание»
А польза фигурного катания очевидна для ребят:
-улучшение координации. Фигурное катание является идеальным видом спорта для улучшения координации.
– укрепление мышц ног. Основная нагрузка при занятиях фигурным катанием выпадает на нижнюю часть тела. При этом работают все группы мышц.
Улучшение работы суставов. Фигурное катание способствует укреплению мелких мышц, которые участвую в работе тазобедренного, коленного и голеностопного суставов. Считается, что фигурное катание более благоприятно для развития суставов, чем бег или езда на велосипеде.
Кардиотренировка. На первый взгляд, фигурное катание не является классическим видом спорта для улучшения работы сердечно-сосудистой системы. Однако при интенсивных тренировках, помимо силовой нагрузки, появляется еще и аэробная. Это способствует усиленной работе сердца, сосудов и легких.
Повышение выносливости. Фигурное катание требует большого расхода энергии в течение длительного времени. Чем дольше человек находится на льду, тем более выносливым он становится.
Приходите к нам!
Занятия проходят на катке по адресу:
Кастанаевская д. 62-64, возле Мазиловского пруда
Запись на портале mos.ru.
Ждем вас!
